허리와 골반 통증

안녕하세요. 김규현입니다.
  55세 여 어린이집 교사
1일차:  허리와 우측 골반통 및 서혜부 통증
          아이들을 많이 안아준다. 최근엔 골반 및 허리가 아파 안아주기 힘들다. 앉거나 일어설 때 허리 및 우측 골반통이 있음. 방사통은 없음
          보폭을 크게하면 더 아픔. 양반다리 힘듦
          골반 검진시 우측 후방점두 진단 및 met, 추력으로 치료
2일차(1주 후) : 허리 50% 감소, 골반 및 고관절 변화없음
                      고관절 및 슬관절 굴곡 시 고관절이 외회전되고, 대둔근이 뻣뻣하고 단축된 것으로 보여짐
                      스쿼트 시 골반 왼쪽으로 빠짐
                      앙아위 SLR 시 대퇴 외회전을 유지
                      우측고관절을 밸트를 이용한 MWMAKA, 우측 이상근 및 후방캡슐 근막이완, quadruped 후방 락킹 지도
3일차 (1주 후) : 허리 통증 손실 및 골반통 50% 감소
                      슬괵근, 이상근 자가신장 치료 및 장요근 강화지도
4일차(1주 후) : 통증 10-> 2로 감소
                      치료 반복 및 점검, 자가 신장 및 강화 독려 및 치료 종료